【乳癌】自我檢查：一文睇晒先兆成因

乳癌是女性常見的惡性腫瘤之一,在香港每年都有數千宗新症個案。及早發現和適當治療對提高存活率至關重要。

乳癌的先兆

乳癌在初期時通常沒有明顯症狀,隨著腫瘤逐漸增大,患者可能會出現以下一些症狀:

1. 乳房發現腫塊或硬塊
2. 乳房或乳頭出現腫脹、發紅或皮膚凹陷
3. 乳頭分泌液體或出血
4. 乳房皮膚出現橘皮樣改變
5. 乳頭凹陷或乳房變形
6. 腋下有硬塊或腫塊

值得注意的是,上述症狀也可能是其他良性疾病所致,所以發現任何異常情況都應及時就醫檢查,以排除乳癌的可能性。

乳癌的成因

乳癌的發生與多種因素有關,主要包括:

1. 遺傳因素: 若直系親屬(母親、姐妹)患有乳癌,患病風險會較高。某些基因突變(如BRCA1和BRCA2基因)會大幅增加患癌風險。
2. 賀爾蒙水平: 長期暴露於較高的雌激素水平會增加患乳癌的風險,如月經初潮太早、停經太晚、不生育或晚育等。
3. 生活方式: 肥胖、缺乏運動、飲酒過量等生活方式會提高患癌風險。
4. 環境因素: 游離輻射、某些化學物質等環境毒素可能與乳癌有關。
5. 年齡: 患乳癌風險隨年齡增長而增加,大多數患者年齡在50歲以上。

乳癌的自我檢查

定期自我檢查乳房對及早發現乳癌非常重要。建議每月在月經結束後一周左右進行自我檢查,步驟如下:

1. 仰臥時,用腹部肌肉緊繃,輕輕按壓每一個乳房,檢查是否有硬塊或其他異常。
2. 站立時,雙手抬高,檢查乳房有無異常變形或皮膚凹陷。
3. 站立時,重複第一步的按壓動作。
4. 檢查兩側腋下有無硬塊或腫塊。

任何異常情況都應及時就醫檢查。即使沒有發現異常,每年仍需定期到醫院接受專業檢查。

中醫對乳癌的觀點

根據中醫理論,乳癌屬於”癥瘕”範疇,主要病因有:

1. 氣血內馳:情志不舒,氣滯血瘀,在乳房處形成硬塊。
2. 濕熱蘊毒:濕熱之邪在體內蘊積,化生毒素形成腫瘤。
3. 脾虛挾濕:脾失健運,水濕內停,滯聚於乳而成癌。

中醫治療乳癌的原則是:

1. 祛瘀散結: 活血化瘀,消散腫塊。常用藥如當歸、紅花、三七等。
2. 清熱解毒: 清除體內濕熱毒素。常用藥如黃芩、薄荷、羌活等。
3. 健脾燥濕: 加強脾臟功能,運化水濕。常用藥如黃耆、白朮、茯苓等。

中醫辨證論治,結合藥物、外治和調理對乳癌有一定輔助作用,但仍需配合現代醫學的手術、放療、化療等根治療法。

乳癌的存活率

乳癌的存活率主要取決於發現的時間和分期。早期發現和及時治療,存活率較高。根據美國癌症協會的數據:

乳癌分期	5年相對存活率
0期(原位癌)	100%
第I期	99%
第II期	93%
第III期	72%
第IV期(轉移性)	22%

總的來說,如果乳癌在早期發現和及時接受標準治療,5年存活率在89%左右。定期檢查和提高公眾乳癌意識很重要。

乳癌患者的飲食注意事項

適當的飲食有助於乳癌患者提高生活品質,並可能改善預後。患者應注意以下飲食原則:

1. 攝取足夠蛋白質: 適量攝取瘦肉、雞蛋、豆製品等高蛋白食物,有助於修復組織。
2. 限制脂肪和熱量攝入: 多食用水果、蔬菜和全穀物,少吃油炸和加工食品。
3. 攝取足夠膳食纖維: 膳食纖維可以減少體內有害物質,改善腸道環境。適量攝取全穀物、蔬果是良好來源。
4. 補充維生素和礦物質: 維生素A、C、E等抗氧化維生素對抗癌有幫助。鈣、鋅等礦物質對骨骼健康也很重要。
5. 限制咖啡因和酒精攝入: 過量的咖啡因和酒精會增加治療副作用。
6. 飲食要規律有節,注意卡路里控制: 肥胖與乳癌復發有一定關係,要保持適度體重。
7. 多喝水,增強代謝: 適量補充水分有助於排除體內代謝廢物。

總之,均衡飲食對乳癌患者康復很重要。患者也要根據自身情況,在醫生指導下合理調整飲食。